リハビリの基礎知識 リハビリ職が考える「寝たきり予防」｜健康寿命を延ばすために大切なこと
はじめに「寝たきりにならないためには、どうすればいいのだろう？」高齢になると、このような不安を感じる方やご家族も多いのではないでしょうか。理学療法士として15年以上、高齢者のリハビリに携わってきた経験から感じるのは、寝たきりは突然起こるもの...
介護・生活動作
リハビリの基礎知識 
介護・生活動作 移乗介助でよくある失敗5選｜理学療法士が教える安全な介助のポイント
はじめにベッドから車椅子、車椅子からトイレなど、高齢者介護では「移乗介助」を行う場面が多くあります。 しかし移乗介助は、介護者の腰痛や利用者の転倒事故につながりやすい動作でもあります。私は理学療法士として15年以上、高齢者施設の現場に携わっ...
介護・生活動作 膝が痛い人が“やってはいけない”動作
〜膝の構造・O脚X脚の仕組み・一般的な治療法・安全なトレーニングまで理学療法士が解説〜膝の痛みは、関節の構造姿勢や歩き方のクセO脚・X脚などの脚の軸のズレ日常生活の動作筋力低下これらが複雑に重なって起こります。まずは膝の仕組みを理解し、 次...