2026-05-13

〜理学療法士が現場で見てきた“転倒予防のポイント”〜【1】歩行がふらつく高齢者に共通する特徴① 下肢筋力の低下特に弱りやすいのは太もも前（大腿四頭筋）お尻の横（中殿筋）これらが弱ると、立ち上がり・方向転換・歩き始めでふらつきやすくなります。...